Aesthetic Clinic
Dr. med. Mariam Omar
Kurfürstendamm 200
10719 Berlin
Telefon
030 / 88 67 64 73
contact@mariam-omar.de
PR & Pressestimmen
Fernsehen, Internet, Radio: Alle PR und Pressestimmen zu Dr. med. Mariam Omar.
Praxisrundgang
Hier können Sie sich einen ersten Eindruck unserer Praxisräume machen.
Sekundäre Pflanzenstoffe, Phytamine, nehmen in einer Pflanze verschiedene Aufgaben wahr, vor allem den Schutz vor Krankheiten.
Wirkung:
Weitere Polyphenole sind Flavonoide. Diese sind in den Pflanzenfarbstoffen enthalten, d.h. je dunkler die Farbe vom Gemüse, desto höher ist der Gehalt an Flavonoiden. Sie sind in Äpfeln, Birnen, Trauben, Kirschen, Pflaumen, Beerenobst, Auberginen, Soja, Zwiebeln, schwarzem und grünem Tee enthalten.
Wirkung:
Granatapfel
Er ist ein Mulitalent. Er enthält hochkonzentriert u. a. Vitamin C und Polyphenole, am besten regelmäßig einzunehmen in Saftform oder ganz frisch.
Wirkung:
Phytoöstrogene
Dies sind Phytamine mit Hormonwirkung. Sie sind enthalten in Hülsenfrüchten, Hirse, Leinsamen, Getreidekleie, Bier, Nüssen etc.
Frauen in den Wechseljahren können diese als Ersatz für Hormonpillen verwenden (z.B. Menoflavon, bessert symptomatische Wechseljahresbeschwerden). Das Phytoöstrogen ähnelt dem 17-Beta-Östradiol, dem körpereigenen Östrogen. Es kann vom Östrogenrezeptor gebunden werden, die Wirkung ist allerdings nur 1:500-1:1000. Jedoch übersteigen bei ausreichender Nahrungszufuhr der Urin- und Plasmaspiegel das 500-fache im Vergleich zu Werten des körpereigenen Östrogens. (Quelle: Wikipedia, DGE)
Wirkung:
Omega-3-Fettsäuren, auch Vitamin F genannt, ist essentiell, also für die menschliche Ernährung lebensnotwendig. Den täglichen Bedarf decken 250mg.
Omega-3-Fettsäuregehalte verschiedener Pflanzenöle
Omega-3-Fettsäuregehalte verschiedener Fische
Slow Food
(engl. slow – langsam; food – Essen) steht als Ausdruck für genussvolles, bewusstes und regionales Essen. Die ursprünglich aus Italien stammende Bewegung bemüht sich um die Erhaltung der regionalen Küche mit heimischen, pflanzlichen und tierischen Produkten und deren lokaler Produktion. www.slowfood.de
Zubereitung
Hinweise zu verschiedenen Zubereitungsarten finden sie unter www.slowfood.de
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Lieben Patientinnen und Patienten,
Wir sind für Sie da. Wie gewohnt, werden Sie alleine als Patient zu Sprechzeiten in der Klinik sein. Jeder Patient hat seinen eigenen diskreten Bereich in der Klinik. Mit dem klinikinternen, zertifizierten Operationssaal dürfen wir weiterhin Operationen termingerecht durchführen. Unsere ohnehin hohen Hygienestandards haben wir nochmals an die aktuelle Situation für Sie angepasst. Außerdem führen wir vor jedem Eingriff einen Corona-Schnelltest durch.